Page 175 - 《荒野寒山》

死厄"/ 所谓益易者! 能益精易形也" 常法能爱精握固! 闭气吞液! 则气化为血!

血化为精! 精化为液! 液化为骨" 常行之不倦! 精神充满! 为之一年易气! 二年

易骸! 三年易血! 四年易肉! 五年易筋! 六年易髓! 七年易骨! 八年易发! 九年
易形! 十年道成" 位居真人! 变化自由! 即灵官玉女而侍焉") 又桑榆子评 $延

陵先生集新旧服气经% 所收 $蒙山贤者服气法%+ (西王母谓武帝曰+ .能益能

易! 名上仙籍* 不益不易! 不离死厄"/ 所谓益易者! 能益精易形也" 常法能爱

精握固! 闭气吞液! 则气化为血! 血化为精! 精化为液! 液化为骨! 行之不倦!
精神充满! 为之一年易气! 二年易骸! 三年易血! 四年易肉! 五年易筋! 六年易

髓! 七年易骨! 八年易发! 九年易形! 十年道成" 位居真人! 变化自由! 即灵官

玉女而侍焉") !

简而言之! 寒山在这里所言的是对于道教修炼方式的体会" 在寒山看来! 要
荒 修道成仙! 就必须增益其精神! 精心于修炼! 以摆脱肉体! 脱胎换骨" 反之! 则
野
寒 只能深陷于死亡的宿命之中! 无法摆脱" 养生并不只是理论上的修习! 更是实践
山
上的体验! 亦即对于道家' 道教修炼法的真实体验! 此刻的寒山对此多有体验!
(%*
"
"
久住寒山凡几秋! 独吟歌曲绝无忧" 蓬扉不掩常幽寂! 泉涌甘浆长自流" 石

室地炉砂鼎沸! 松黄柏茗乳香瓯" 饥餐一粒伽陀药! 心地调和倚石头" # $久住%

一九四&

一入双溪不计春! 炼暴黄精几许斤" 炉灶石锅频煮沸! 土甑久气味珍" 谁
来幽谷餐仙食! 独向云泉更勿人" 延龄寿尽招手石! 此栖终不出山门" "

欲知仙丹术! 身内元神是" # $昨到% 二四八&

! 项楚, *寒山诗注+! %!1 >%!" 页! 中华书局! %222 年"
" 此诗原见于 %拾得录&! 钱学烈先生认为拾得从小在佛寺为僧! 与道教不相关涉! 不能写出这类
诗! 故因为寒山诗混入拾得诗者" *寒山拾得诗校评+! 3! >3% 页"